Natuurlike medisyne word sedert duisende jare gelede deur verskillende kulture regoor die wêreld gebruik.
Baie plante wat in natuurlike medisyne gebruik word, kan in die omgewing rondom ons gevind word, soos gemmer, borrie en rietwortels.
Natuurlike medisyne kan help om die gesondheid natuurlik te verbeter sonder ernstige newe -effekte.
Sommige natuurlike medisyne -tegnieke, soos joga en meditasie, is effektief bewys om stres te verminder en geestesgesondheid te verbeter.
Aromaterapie, die gebruik van essensiële olies vir terapeutiese doeleindes, is ook 'n gewilde vorm van natuurlike medisyne.
Daar is bewys dat sekere soorte voedsel, soos knoffel en chili, antibakteriese en anti -inflammatoriese eienskappe het.
Die gebruik van natuurlike medisyne kan help om simptome van chroniese siektes, soos asma en artritis, te verlig.
Akupunktuur, 'n tradisionele Chinese praktyk wat die gebruik van naalde behels om sekere punte in die liggaam te stimuleer, is ook 'n gewilde vorm van natuurlike medisyne.
Sommige soorte plante, soos Aloe Vera en Aloe Vera, is effektief bewys in die behandeling van brandwonde en ander velirritasie.
Masseringsterapie, soos voetrefleksie -massering, kan help om die bloedsomloop te verhoog en spierspanning te verlig.
