10 ความจริงที่น่าสนใจ About Natural Medicine

Transcript:

Languages:

• ยาธรรมชาติถูกนำมาใช้มานานหลายพันปีก่อนโดยวัฒนธรรมต่าง ๆ ทั่วโลก
• พืชหลายชนิดที่ใช้ในการแพทย์ธรรมชาติสามารถพบได้ในสภาพแวดล้อมรอบตัวเราเช่นขิงขมิ้นและรากกก
• ยาธรรมชาติสามารถช่วยปรับปรุงสุขภาพตามธรรมชาติโดยไม่มีผลข้างเคียงที่ร้ายแรง
• เทคนิคการแพทย์ธรรมชาติบางอย่างเช่นโยคะและการทำสมาธิได้รับการพิสูจน์แล้วว่ามีประสิทธิภาพในการลดความเครียดและการปรับปรุงสุขภาพจิต
• อโรมาเธอบำบัดการใช้น้ำมันหอมระเหยเพื่อจุดประสงค์ในการรักษายังเป็นรูปแบบการแพทย์ธรรมชาติที่ได้รับความนิยม
• อาหารบางประเภทเช่นกระเทียมและพริกได้รับการพิสูจน์แล้วว่ามีคุณสมบัติต้านเชื้อแบคทีเรียและต้านการอักเสบ
• การใช้ยาธรรมชาติสามารถช่วยบรรเทาอาการของโรคเรื้อรังเช่นโรคหอบหืดและโรคข้ออักเสบ
• การฝังเข็มการฝึกฝนแบบดั้งเดิมของจีนที่เกี่ยวข้องกับการใช้เข็มเพื่อกระตุ้นบางจุดในร่างกายก็เป็นรูปแบบการแพทย์ธรรมชาติที่ได้รับความนิยม
• พืชบางชนิดเช่นว่านหางจระเข้และว่านหางจระเข้ได้รับการพิสูจน์แล้วว่ามีประสิทธิภาพในการรักษาแผลไหม้และการระคายเคืองผิวหนังอื่น ๆ
• การนวดบำบัดเช่นการนวดสะท้อนเท้าสามารถช่วยเพิ่มการไหลเวียนโลหิตและบรรเทาความตึงเครียดของกล้ามเนื้อ