Природна медицина використовується з тисяч років тому різними культурами по всьому світу.
Багато рослин, які використовуються в природній медицині, можна знайти в навколишньому середовищі навколо нас, таких як імбир, куркума та очеретне коріння.
Природна медицина може допомогти покращити здоров'я природним шляхом без серйозних побічних ефектів.
Деякі методи природної медицини, такі як йога та медитація, виявилися ефективними у зменшенні стресу та покращенні психічного здоров'я.
Ароматерапія, використання ефірних масел для терапевтичних цілей, також є популярною формою природної медицини.
Доведено певні види їжі, такі як часник та чилі, мають антибактеріальні та протизапальні властивості.
Використання природної медицини може допомогти полегшити симптоми хронічних захворювань, таких як астма та артрит.
Голкорефлексотерапія, традиційна китайська практика, яка передбачає використання голки для стимулювання певних точок в організмі, також є популярною формою природної медицини.
Деякі види рослин, такі як алое Віра та Алое Віра, виявились ефективними при лікуванні опіків та інших подразнення шкіри.
Масажна терапія, наприклад, масаж відбиття ніг, може допомогти збільшити кровообіг та зняти напругу м’язів.
