Od tysięcy lat temu stosuje się medycynę naturalną przez różne kultury na całym świecie.
Wiele roślin stosowanych w medycynie naturalnej można znaleźć w otaczającym nas środowisku, takich jak korzenie imbiru, kurkumy i trzciny.
Medycyna naturalna może pomóc w naturalny sposób poprawy zdrowia bez poważnych skutków ubocznych.
Niektóre techniki medycyny naturalnej, takie jak joga i medytacja, okazały się skuteczne w zmniejszaniu stresu i poprawie zdrowia psychicznego.
Aromaterapia, stosowanie olejków eterycznych do celów terapeutycznych, jest również popularną formą medycyny naturalnej.
Udowodniono, że niektóre rodzaje żywności, takie jak czosnek i chili, mają właściwości przeciwbakteryjne i przeciwzapalne.
Zastosowanie medycyny naturalnej może pomóc złagodzić objawy chorób przewlekłych, takich jak astma i zapalenie stawów.
Akupunktura, tradycyjna chińska praktyka, która obejmuje stosowanie igieł do stymulowania niektórych punktów w ciele, jest również popularną formą medycyny naturalnej.
Niektóre rodzaje roślin, takie jak Aloe Vera i Aloe Vera, okazały się skuteczne w leczeniu oparzeń i innych podrażnień skóry.
Masaż, taka jak masaż odbicia stóp, może pomóc zwiększyć krążenie krwi i zmniejszyć napięcie mięśni.
