Naturmedicin har använts sedan tusentals år sedan av olika kulturer runt om i världen.
Många växter som används i naturmedicin finns i miljön runt oss, till exempel ingefära, gurkmeja och vassrötter.
Naturmedicin kan hjälpa till att förbättra hälsan naturligt utan allvarliga biverkningar.
Vissa naturmedicinska tekniker, såsom yoga och meditation, har visat sig vara effektiva för att minska stress och förbättra mental hälsa.
Aromaterapi, användning av eteriska oljor för terapeutiska ändamål, är också en populär naturmedicinsk form.
Vissa typer av mat, såsom vitlök och chili, har visat sig ha antibakteriella och antiinflammatoriska egenskaper.
Användning av naturmedicin kan hjälpa till att lindra symtom på kroniska sjukdomar, såsom astma och artrit.
Akupunktur, en traditionell kinesisk praxis som involverar användning av nålar för att stimulera vissa punkter i kroppen, är också en populär naturmedicinsk form.
Vissa typer av växter, som Aloe Vera och Aloe Vera, har visat sig vara effektiva vid behandling av brännskador och annan hudirritation.
Massageterapi, såsom fotreflektionsmassage, kan bidra till att öka blodcirkulationen och lindra muskelspänning.
