Натуральная медыцына выкарыстоўваецца з тысячы гадоў таму рознымі культурамі па ўсім свеце.
Многія расліны, якія выкарыстоўваюцца ў натуральнай медыцыне, можна знайсці ў навакольным асяроддзі вакол нас, такіх як імбір, куркума і карані трыснягу.
Натуральная медыцына можа дапамагчы палепшыць здароўе натуральным чынам без сур'ёзных пабочных эфектаў.
Некаторыя прыродныя метады медыцыны, такія як ёга і медытацыя, былі даказаны эфектыўнымі для зніжэння стрэсу і паляпшэнню псіхічнага здароўя.
Ароматэрапія, выкарыстанне эфірных алеяў у тэрапеўтычных мэтах, таксама з'яўляецца папулярнай формай натуральнай медыцыны.
Было даказана, што некаторыя віды ежы, такія як часнык і чылі, валодаюць антыбактэрыйныя і супрацьзапаленчыя ўласцівасці.
Выкарыстанне натуральнай медыцыны можа дапамагчы зняць сімптомы хранічных захворванняў, такіх як астма і артрыт.
Акопунктура, традыцыйная кітайская практыка, якая прадугледжвае выкарыстанне іголак для стымулявання пэўных кропак у арганізме, таксама з'яўляецца папулярнай формай натуральнай медыцыны.
Некаторыя тыпы раслін, такіх як алоэ вера і алоэ вера, былі даказаны эфектыўнымі пры лячэнні апёкаў і іншых раздражненняў скуры.
Масальная тэрапія, напрыклад, масаж адлюстравання ступні, можа дапамагчы павялічыць кровазварот і зняць напружанне цягліц.
