Natuurlijke geneeskunde wordt al sinds duizenden jaren geleden gebruikt door verschillende culturen over de hele wereld.
Veel planten die in de natuurlijke geneeskunde worden gebruikt, zijn te vinden in de omgeving om ons heen, zoals gember, kurkuma en rietwortels.
Natuurlijke geneeskunde kan de gezondheid op natuurlijke wijze helpen verbeteren zonder ernstige bijwerkingen.
Sommige technieken voor natuurlijke geneeskunde, zoals yoga en meditatie, zijn effectief gebleken bij het verminderen van stress en het verbeteren van de geestelijke gezondheid.
Aromatherapie, het gebruik van etherische oliën voor therapeutische doeleinden, is ook een populaire vorm van natuurlijke geneeskunde.
Van bepaalde soorten voedsel, zoals knoflook en chili, is bewezen antibacteriële en ontstekingsremmende eigenschappen te hebben.
Het gebruik van natuurlijke geneeskunde kan helpen bij het verlichten van de symptomen van chronische ziekten, zoals astma en artritis.
Acupunctuur, een traditionele Chinese praktijk waarbij naalden worden gebruikt om bepaalde punten in het lichaam te stimuleren, is ook een populaire vorm van natuurlijke geneeskunde.
Sommige soorten planten, zoals aloë vera en aloë vera, zijn effectief gebleken bij het behandelen van brandwonden en andere huidirritatie.
Massagetherapie, zoals voetreflectiemassage, kan de bloedcirculatie helpen verhogen en spierspanning verlichten.
