Doğal tıp, binlerce yıl önce dünyadaki çeşitli kültürler tarafından kullanılmaktadır.
Doğal tıpta kullanılan birçok bitki, zencefil, zerdeçal ve kamış kökleri gibi çevremizdeki ortamda bulunabilir.
Doğal tıp, ciddi yan etkiler olmadan sağlığın doğal olarak iyileştirilmesine yardımcı olabilir.
Yoga ve meditasyon gibi bazı doğal tıp teknikleri, stresi azaltmada ve zihinsel sağlığın iyileştirilmesinde etkili olduğu kanıtlanmıştır.
Terapötik amaçlar için uçucu yağların kullanımı olan aromaterapi, aynı zamanda popüler bir doğal tıp formudur.
Sarımsak ve biber gibi bazı gıda türlerinin antibakteriyel ve anti -enflamatuar özelliklere sahip olduğu kanıtlanmıştır.
Doğal tıbbın kullanımı, astım ve artrit gibi kronik hastalık semptomlarını hafifletmeye yardımcı olabilir.
Akupunktur, vücuttaki belirli noktaları teşvik etmek için iğnelerin kullanımını içeren geleneksel bir Çin uygulaması da popüler bir doğal tıp formudur.
Aloe Vera ve Aloe Vera gibi bazı bitki türlerinin yanıkların ve diğer cilt tahrişlerinin tedavisinde etkili olduğu kanıtlanmıştır.
Ayak yansıma masajı gibi masaj tedavisi, kan dolaşımını artırmaya ve kas gerginliğini hafifletmeye yardımcı olabilir.
