10 Huvitavaid Fakte About Natural Medicine

Transcript:

Languages:

• Loodusmeditsiini on kasutanud tuhandeid aastaid tagasi erinevad kultuurid kogu maailmas.
• Paljusid loodusmeditsiinides kasutatavaid taimi võib leida meie ümbritsevas keskkonnas, näiteks ingveri, kurkum ja pilliroo juured.
• Loodusmeditsiin võib aidata tervist loomulikult parandada ilma tõsiste kõrvaltoimeteta.
• Mõned loodusmeditsiini tehnikad, näiteks jooga ja meditatsioon, on osutunud tõhusaks stressi vähendamiseks ja vaimse tervise parandamiseks.
• Aroomiteraapia, eeterlike õlide kasutamine terapeutilistel eesmärkidel, on ka populaarne loodusmeditsiini vorm.
• Teatud tüüpi toidud, näiteks küüslauk ja tšilli, on tõestatud, et neil on antibakteriaalsed ja põletikuvastased omadused.
• Loodusmeditsiini kasutamine võib aidata leevendada krooniliste haiguste, näiteks astma ja artriidi sümptomeid.
• Nõelravi, traditsiooniline hiina praktika, mis hõlmab nõelte kasutamist keha teatud punktide stimuleerimiseks, on ka populaarne loodusmeditsiini vorm.
• Mõned taimed, näiteks aloe vera ja aloe vera, on osutunud tõhusaks põletuste ja muu naha ärrituse ravis.
• Massaažiteraapia, näiteks jalgade peegelduse massaaž, võib aidata suurendada vereringet ja leevendada lihaste pinget.