A természetes gyógyszert évezredek óta használják a világ különböző kultúrái.
A természetes gyógyászatban használt számos növény megtalálható a körülöttünk lévő környezetben, például a gyömbér, a kurkuma és a nád gyökerek.
A természetes gyógyászat hozzájárulhat az egészség természetes javításához, súlyos mellékhatások nélkül.
Néhány természetes gyógyászati technika, például a jóga és a meditáció, hatékonynak bizonyult a stressz csökkentésében és a mentális egészség javításában.
Az aromaterápia, az illóolajok terápiás célokra történő felhasználása szintén népszerű természetes gyógyászati forma.
Bizonyos típusú ételek, például a fokhagyma és a chili, bebizonyosodott, hogy antibakteriális és anti -gyulladásos tulajdonságokkal rendelkeznek.
A természetes orvoslás használata segíthet enyhíteni a krónikus betegségek, például asztma és ízületi gyulladás tüneteit.
Az akupunktúra, egy hagyományos kínai gyakorlat, amely magában foglalja a tűk használatát a test bizonyos pontjainak stimulálására, szintén népszerű természetes gyógyászati forma.
Bizonyos növények, például az Aloe Vera és az Aloe Vera, hatékonynak bizonyultak az égési sérülések és más bőrirritáció kezelésében.
A masszázsterápia, például a lábtüklős masszázs hozzájárulhat a vérkeringés növeléséhez és enyhítheti az izomfeszültséget.
