Naturlig medicin er blevet brugt siden tusinder af år siden af forskellige kulturer over hele verden.
Mange planter, der bruges i naturlig medicin, findes i miljøet omkring os, såsom ingefær, gurkemeje og rørrødder.
Naturlig medicin kan hjælpe med at forbedre sundheden naturligt uden alvorlige bivirkninger.
Nogle teknikker med naturlig medicin, såsom yoga og meditation, er blevet vist sig at være effektive til at reducere stress og forbedre mental sundhed.
Aromaterapi, brugen af æteriske olier til terapeutiske formål, er også en populær naturmedicin.
Visse typer mad, såsom hvidløg og chili, har vist sig at have antibakterielle og anti -inflammatoriske egenskaber.
Brug af naturlig medicin kan hjælpe med at lindre symptomer på kroniske sygdomme, såsom astma og gigt.
Akupunktur, en traditionel kinesisk praksis, der involverer brugen af nåle til at stimulere visse punkter i kroppen, er også en populær naturlig medicinsk form.
Nogle typer planter, såsom Aloe Vera og Aloe Vera, er blevet bevist effektive til behandling af forbrændinger og anden hudirritation.
Massageterapi, såsom fodreflektionsmassage, kan hjælpe med at øge blodcirkulationen og lindre muskelspænding.
