Indonesië het verskillende soorte spesiale kosse wat baie gesond is, soos bruinrys, groente en tropiese vrugte.
Tradisionele sportsoorte soos Pencak Silat en Soccer Takraw is baie gewild in Indonesië en kan help om fisieke gesondheid te verbeter.
Indonesië het verskeie aktiewe vulkane wat aktief is, soos Mount Merapi, wat baie gesonde stap- en trekpaaie bied.
Tradisionele masseringsterapie soos refleksologie -massering, tradisionele Javaanse massering en Balinese massering is baie gewild in Indonesië en kan help om stres te verlig en die bloedsomloop te verbeter.
Indonesië het baie pragtige strande en snorkel- en duikplekke wat gesonde watersport bied.
Baie streke in Indonesië handhaaf steeds organiese voedseltradisies en vars voedselbestanddele wat kan help om fisieke gesondheid te handhaaf.
Indonesië het baie nasionale parke en woude wat ondersoek kan word, soos die Mount Leuser National Park en Bromo Tengger Semeru Nasionale Park.
Joga en meditasie word toenemend gewild in Indonesië en kan help om liggaamlike en geestelike gesondheid te verbeter.
Indonesië bevat verskillende soorte gesonde drankies, soos kruietee en vars vrugtesap.
Martskapkuns soos Taekwondo, Karate en Judo is baie gewild in Indonesië en kan help om balans, koördinasie en fisieke krag te verbeter.
