Indoneziya juda sog'lom, jigarrang guruch, sabzavot va tropik mevalar bilan juda sog'lom ovqatlanishning bir nechta turlariga ega.
Pencak Silat va futbol takrati kabi an'anaviy sport turlari Indoneziyada juda mashhur va jismoniy sog'liqni saqlashni yaxshilashga yordam beradi.
Indoneziyada faol bo'lgan bir nechta faol vulqonlarga ega, masalan Merapi tog'li va treking yo'llarini tashkil etadigan.
Refleksologiya massaji, an'anaviy Javance massaji va Balin massaji kabi an'anaviy massaj terapiyasi Indoneziyada juda mashhur bo'lib, stressni engillashtirish va qon aylanishini yaxshilashga yordam beradi.
Indoneziyada sog'lom suv sportini taklif qiladigan ko'plab chiroyli plyajlar va sho'ng'in va sho'ng'in joylari mavjud.
Indoneziyadagi ko'plab mintaqalar hali ham jismoniy sog'liqni saqlashga yordam beradigan organik oziq-ovqat an'analari va yangi oziq-ovqat mahsulotlarini saqlab qolishadi.
Indoneziyada Leuser Milliy bog'i va Bromo Tengerger SemerU milliy bog'i kabi ko'plab milliy bog'lar va o'rmonlar mavjud.
Yoga va meditatsiya Indoneziyada tobora ommalashib bormoqda va jismoniy va ruhiy salomatlikni yaxshilashga yordam beradi.
Indoneziyada o'simlik choyi va yangi meva sharbati kabi sog'lom ichimliklar mavjud.
Taekvondo, Karate, dzyudo kabi jang san'ati indoneziyada juda mashhur bo'lib, muvozanatni, muvofiqlashtirish va jismoniy kuchni yaxshilashga yordam beradi.