Indonesië heeft verschillende soorten speciale voedingsmiddelen die erg gezond zijn, zoals bruine rijst, groenten en tropisch fruit.
Traditionele sporten zoals Pencak Silat en Soccer Takraw zijn erg populair in Indonesië en kunnen de lichamelijke gezondheid helpen verbeteren.
Indonesië heeft verschillende actieve vulkanen die actief zijn, zoals Mount Merapi, die veel gezonde wandel- en wandelpaden biedt.
Traditionele massagetherapie zoals reflexologie -massage, traditionele Javaanse massage en Balinese massage is erg populair in Indonesië en kan helpen de stress te verlichten en de bloedcirculatie te verbeteren.
Indonesië heeft veel mooie stranden en snorkelen en duikplaatsen die gezonde watersporten bieden.
Veel regio's in Indonesië behouden nog steeds biologische voedseltradities en verse voedselingrediënten die kunnen helpen de lichamelijke gezondheid te behouden.
Indonesië heeft veel nationale parken en bossen die kunnen worden onderzocht, zoals Mount Leuser National Park en Bromo Tengger Semeru National Park.
Yoga en meditatie worden steeds populairder in Indonesië en kunnen helpen bij het verbeteren van de lichamelijke en geestelijke gezondheid.
Indonesië heeft verschillende soorten gezonde dranken, zoals kruidenthee en vers vruchtensap.
Vechtsporten zoals Taekwondo, Karate en Judo zijn erg populair in Indonesië en kunnen helpen bij het verbeteren van de balans, coördinatie en fysieke kracht.
