Indonézia má niekoľko druhov špeciálnych potravín, ktoré sú veľmi zdravé, napríklad hnedá ryža, zelenina a tropické ovocie.
Tradičné športy, ako je Pencak Silat a Futbal Takraw, sú v Indonézii veľmi populárne a môžu pomôcť zlepšiť fyzické zdravie.
Indonézia má niekoľko aktívnych sopiek, ktoré sú aktívne, napríklad Mount Merapi, ktoré poskytuje veľa zdravých turistických a trekkingových ciest.
Tradičná masážna terapia, ako je masáž reflexológie, tradičná javánska masáž a balijská masáž, je v Indonézii veľmi populárna a môže pomôcť zmierniť stres a zlepšiť krvný obeh.
Indonézia má veľa krásnych pláží a šnorchlovania a potápania, ktoré ponúkajú zdravé vodné športy.
Mnoho regiónov v Indonézii si stále zachováva tradície ekologických potravín a prísady čerstvých potravín, ktoré môžu pomôcť udržiavať fyzické zdravie.
Indonézia má veľa národných parkov a lesov, ktoré je možné preskúmať, ako napríklad národný park Mount Leuser a národný park Bromo Tengger Semeru.
Jóga a meditácia sú v Indonézii čoraz populárnejšie a môžu pomôcť zlepšiť fyzické a duševné zdravie.
Indonézia má niekoľko druhov zdravých nápojov, ako je bylinný čaj a čerstvá ovocná šťava.
Bojové umenia ako Taekwondo, Karate a Judo sú v Indonézii veľmi populárne a môžu pomôcť zlepšiť rovnováhu, koordináciu a fyzickú silu.
