Indonesien verfügt über verschiedene Arten von speziellen Lebensmitteln, die sehr gesund sind, wie braunen Reis, Gemüse und tropische Früchte.
Traditionelle Sportarten wie Pencak Silat und Fußballtakraw sind in Indonesien sehr beliebt und können dazu beitragen, die körperliche Gesundheit zu verbessern.
Indonesien verfügt über mehrere aktive Vulkane, wie der Mount Merapi, der viele gesunde Wander- und Trekking -Wege bietet.
Traditionelle Massagetherapie wie Reflexzonenmassage, traditionelle javanische Massage und balinesische Massage ist in Indonesien sehr beliebt und kann dazu beitragen, Stress zu lindern und die Durchblutung zu verbessern.
Indonesien hat viele schöne Strände und Schnorcheln und Tauchplätze, die gesunden Wassersportarten bieten.
Viele Regionen in Indonesien unterhalten immer noch Bio -Lebensmitteltraditionen und frische Lebensmittelzutaten, die zur Aufrechterhaltung der körperlichen Gesundheit beitragen können.
Indonesien verfügt über viele Nationalparks und Wälder, die untersucht werden können, wie den Mount Leuer National Park und den Bromo Tengger Semeru National Park.
Yoga und Meditation werden in Indonesien immer beliebter und können dazu beitragen, die körperliche und psychische Gesundheit zu verbessern.
Indonesien hat verschiedene Arten von gesunden Getränken wie Kräutertee und frischem Fruchtsaft.
Kampfkünste wie Taekwondo, Karate und Judo sind in Indonesien sehr beliebt und können dazu beitragen, das Gleichgewicht, Koordination und körperliche Stärke zu verbessern.
