Индонезия има няколко вида специални храни, които са много здрави, като кафяв ориз, зеленчуци и тропически плодове.
Традиционните спортове като Pencak Silat и Soccer Takraw са много популярни в Индонезия и могат да помогнат за подобряване на физическото здраве.
Индонезия има няколко активни вулкана, които са активни, като планината Мерапи, които осигуряват много здравословни пътеки за туризъм и походи.
Традиционната масажна терапия като масаж на рефлексология, традиционния явански масаж и балийски масаж е много популярен в Индонезия и може да помогне за облекчаване на стреса и подобряване на кръвообращението.
Индонезия има много красиви плажове и места за гмуркане и гмуркане, които предлагат здравословни водни спортове.
Много региони в Индонезия все още поддържат традициите на органичната храна и съставките за прясна храна, които могат да помогнат за поддържане на физическото здраве.
Индонезия има много национални паркове и гори, които могат да бъдат проучени, като Национален парк Маунт Леузер и Националния парк Бромо Тенггер Семеру.
Йога и медитация са все по -популярни в Индонезия и могат да помогнат за подобряване на физическото и психическото здраве.
Индонезия има няколко вида здравословни напитки, като билков чай и сок от пресни плодови.
Бойни изкуства като Taekwondo, Karate и Judo са много популярни в Индонезия и могат да помогнат за подобряване на баланса, координацията и физическата сила.