Indoneesias on mitut tüüpi spetsiaalseid toite, mis on väga tervislikud, näiteks pruun riis, köögiviljad ja troopilised puuviljad.
Traditsioonilised spordialad nagu Pencak Silat ja jalgpall Takraw on Indoneesias väga populaarsed ja võivad aidata parandada füüsilist tervist.
Indoneesial on mitu aktiivset aktiivset vulkaani, näiteks Mount Merapi, mis pakub palju tervislikke matka- ja matkaradu.
Traditsiooniline massaažiteraapia, näiteks refleksoloogia massaaž, traditsiooniline Jaavese massaaž ja bali massaaž on Indoneesias väga populaarne ning võib aidata leevendada stressi ja parandada vereringet.
Indoneesias on palju ilusaid randu ning snorgeldamis- ja sukeldumiskohti, mis pakuvad tervislikku veesporti.
Paljud Indoneesia piirkonnad säilitavad endiselt orgaanilisi toidutraditsioone ja värskete toidu koostisosi, mis aitavad säilitada füüsilist tervist.
Indoneesias on uurida palju rahvusparke ja metsi, näiteks Mount Leuser rahvuspark ja Bromo Tengger Semeru rahvuspark.
Jooga ja meditatsioon on Indoneesias üha populaarsemad ning võivad aidata parandada füüsilist ja vaimset tervist.
Indoneesias on mitut tüüpi tervislikke jooke, näiteks taimne tee ja värske puuviljamahl.
Võitluskunstid nagu Taekwondo, Karate ja Judo on Indoneesias väga populaarsed ja võivad aidata parandada tasakaalu, koordineerimist ja füüsilist jõudu.
