Indonēzijā ir vairāku veidu īpašie pārtikas produkti, kas ir ļoti veselīgi, piemēram, brūnie rīsi, dārzeņi un tropiskie augļi.
Tradicionālie sporta veidi, piemēram, Pencak silat un futbola Takraw, ir ļoti populāri Indonēzijā un var palīdzēt uzlabot fizisko veselību.
Indonēzijai ir vairāki aktīvi aktīvi vulkāni, piemēram, Merapi kalns, kas nodrošina daudzus veselīgus pārgājienu un pārgājienu ceļus.
Tradicionālā masāžas terapija, piemēram, refleksoloģijas masāža, tradicionālā javaniešu masāža un baliešu masāža, ir ļoti populāra Indonēzijā un var palīdzēt mazināt stresu un uzlabot asinsriti.
Indonēzijā ir daudz skaistu pludmales un snorkelēšanas un niršanas vietu, kas piedāvā veselīgu ūdens sportu.
Daudzi Indonēzijas reģioni joprojām uztur bioloģiskās pārtikas tradīcijas un svaigas pārtikas sastāvdaļas, kas var palīdzēt uzturēt fizisko veselību.
Indonēzijā ir daudz nacionālo parku un mežu, kurus var izpētīt, piemēram, Mount Leuser nacionālais parks un Bromo Tengger Semeru nacionālais parks.
Joga un meditācija Indonēzijā ir arvien populārāka un var palīdzēt uzlabot fizisko un garīgo veselību.
Indonēzijā ir vairāku veidu veselīgi dzērieni, piemēram, zāļu tēja un svaigu augļu sula.
Cīņas māksla, piemēram, Taekwondo, Karate un Judo, ir ļoti populāras Indonēzijā un var palīdzēt uzlabot līdzsvaru, koordināciju un fizisko izturību.
