A Indonésia possui vários tipos de alimentos especiais que são muito saudáveis, como arroz integral, vegetais e frutas tropicais.
Esportes tradicionais como Pencak Silat e Soccer Takraw são muito populares na Indonésia e podem ajudar a melhorar a saúde física.
A Indonésia possui vários vulcões ativos ativos, como o Monte Merapi, que fornece muitas caminhadas e caminhadas saudáveis.
Massagem tradicional terapêutica como massagem de reflexologia, massagem javanesa tradicional e massagem balinesa é muito popular na Indonésia e pode ajudar a aliviar o estresse e melhorar a circulação sanguínea.
A Indonésia tem muitas praias bonitas e locais de mergulho e mergulho que oferecem esportes aquáticos saudáveis.
Muitas regiões da Indonésia ainda mantêm tradições alimentares orgânicas e ingredientes alimentares frescos que podem ajudar a manter a saúde física.
A Indonésia possui muitos parques e florestas nacionais que podem ser explorados, como o Parque Nacional Mount Leuser e o Parque Nacional Bromo Tengger Semeru.
Yoga e meditação são cada vez mais populares na Indonésia e podem ajudar a melhorar a saúde física e mental.
A Indonésia tem vários tipos de bebidas saudáveis, como chá de ervas e suco de frutas frescas.
Artes marciais como Taekwondo, Karate e Judô são muito populares na Indonésia e podem ajudar a melhorar o equilíbrio, a coordenação e a força física.