Indonesia tiene varios tipos de alimentos especiales que son muy saludables, como arroz integral, verduras y frutas tropicales.
Los deportes tradicionales como Pencak Silat y Soccer Takraw son muy populares en Indonesia y pueden ayudar a mejorar la salud física.
Indonesia tiene varios volcanes activos que están activos, como Mount Merapi, que proporciona muchas vías saludables de senderismo y trekking.
La terapia de masaje tradicional, como el masaje de reflexología, el masaje javanés tradicional y el masaje balinés es muy popular en Indonesia y puede ayudar a aliviar el estrés y mejorar la circulación sanguínea.
Indonesia tiene muchas playas hermosas y snorkel y lugares de buceo que ofrecen deportes acuáticos saludables.
Muchas regiones en Indonesia aún mantienen tradiciones de alimentos orgánicos e ingredientes de alimentos frescos que pueden ayudar a mantener la salud física.
Indonesia tiene muchos parques nacionales y bosques que pueden explorarse, como el Parque Nacional Mount Leuser y el Parque Nacional Bromo Tengger Semeru.
El yoga y la meditación son cada vez más populares en Indonesia y pueden ayudar a mejorar la salud física y mental.
Indonesia tiene varios tipos de bebidas saludables, como el té de hierbas y el jugo de fruta fresca.
Las artes marciales como Taekwondo, Karate y Judo son muy populares en Indonesia y pueden ayudar a mejorar el equilibrio, la coordinación y la fuerza física.
