Indonezia are mai multe tipuri de alimente speciale care sunt foarte sănătoase, cum ar fi orezul brun, legumele și fructele tropicale.
Sporturile tradiționale, cum ar fi Pencak Silat și Fotbal Takraw, sunt foarte populare în Indonezia și pot ajuta la îmbunătățirea sănătății fizice.
Indonezia are mai mulți vulcani activi care sunt activi, cum ar fi Mount Merapi, care oferă multe căi de drumeție și trekking sănătoase.
Terapia tradițională de masaj, cum ar fi masajul reflexoterapiei, masajul tradițional javanez și masajul balinez este foarte popular în Indonezia și poate ajuta la ameliorarea stresului și la îmbunătățirea circulației sângelui.
Indonezia are multe plaje frumoase și locuri de snorkeling și scufundări care oferă sporturi nautice sănătoase.
Multe regiuni din Indonezia mențin în continuare tradiții alimentare ecologice și ingrediente alimentare proaspete care pot ajuta la menținerea sănătății fizice.
Indonezia are multe parcuri și păduri naționale care pot fi explorate, cum ar fi Parcul Național Mount Leuser și Parcul Național Bromo Tengger Semeru.
Yoga și meditația sunt din ce în ce mai populare în Indonezia și pot ajuta la îmbunătățirea sănătății fizice și psihice.
Indonezia are mai multe tipuri de băuturi sănătoase, cum ar fi ceaiul din plante și sucul de fructe proaspete.
Artele marțiale precum Taekwondo, Karate și Judo sunt foarte populare în Indonezia și pot ajuta la îmbunătățirea echilibrului, coordonării și forței fizice.
