Endonezya'da kahverengi pirinç, sebze ve tropikal meyveler gibi çok sağlıklı çeşitli özel yiyecekler vardır.
Pencak Silat ve Futbol Takraw gibi geleneksel sporlar Endonezya'da çok popülerdir ve fiziksel sağlığın iyileştirilmesine yardımcı olabilir.
Endonezya, birçok sağlıklı yürüyüş ve trekking yolunu sağlayan Merapi Dağı gibi aktif olan birkaç aktif yanardağ vardır.
Refleksoloji masajı, geleneksel Javanese masajı ve Bali masajı gibi geleneksel masaj terapisi Endonezya'da çok popülerdir ve stresi hafifletmeye ve kan dolaşımını iyileştirmeye yardımcı olabilir.
Endonezya'da sağlıklı su sporları sunan birçok güzel plaja, şnorkel ve dalış yerleri vardır.
Endonezya'daki birçok bölge hala fiziksel sağlığın korunmasına yardımcı olabilecek organik gıda geleneklerini ve taze gıda bileşenlerini korumaktadır.
Endonezya'da, Leuser Dağı Milli Parkı ve Bromo Tengger Semeru Milli Parkı gibi araştırılabilecek birçok milli park ve ormana sahiptir.
Yoga ve meditasyon Endonezya'da giderek daha popülerdir ve fiziksel ve zihinsel sağlığı geliştirmeye yardımcı olabilir.
Endonezya'da bitkisel çay ve taze meyve suyu gibi çeşitli sağlıklı içecekler vardır.
Taekwondo, Karate ve Judo gibi dövüş sanatları Endonezya'da çok popülerdir ve denge, koordinasyon ve fiziksel gücü geliştirmeye yardımcı olabilir.
