Tá roinnt cineálacha bianna speisialta ag an Indinéis atá an -sláintiúil, mar shampla ríse donn, glasraí, agus torthaí trópaiceacha.
Tá an -tóir ar spóirt thraidisiúnta ar nós pencak silat agus takraw sacair san Indinéis agus is féidir leo cabhrú le sláinte fhisiciúil a fheabhsú.
Tá roinnt bolcáin ghníomhacha ag an Indinéis atá gníomhach, mar shampla Mount Merapi, a sholáthraíonn go leor bealaí fánaíochta agus fálróid sláintiúla.
Tá an -tóir ar theiripe suathaireachta thraidisiúnta ar nós massage reflexology, suathaireacht thraidisiúnta Iávais, agus massage Balinese san Indinéis agus is féidir leis cabhrú le strus a mhaolú agus le scaipeadh fola a fheabhsú.
Tá go leor tránna áille agus snorkeling agus áiteanna tumadóireachta ag an Indinéis a chuireann spórt uisce sláintiúil ar fáil.
Coinníonn go leor réigiún san Indinéis traidisiúin bia orgánacha agus comhábhair bia úra ar féidir leo cabhrú le sláinte fhisiciúil a choinneáil.
Tá go leor páirceanna agus foraoisí náisiúnta ag an Indinéis ar féidir iad a iniúchadh, mar shampla Páirc Náisiúnta Mount Leuser agus Páirc Náisiúnta Bromo Tengger Semeru.
Tá tóir níos mó ar Yoga agus ar mhachnamh san Indinéis agus is féidir leo cabhrú le sláinte fhisiciúil agus mheabhrach a fheabhsú.
Tá roinnt cineálacha deochanna sláintiúla ag an Indinéis, mar shampla tae luibhe agus sú torthaí úra.
Tá an -tóir ar na healaíona comhraic ar nós Taekwondo, Karate, agus Judo san Indinéis agus is féidir leo cothromaíocht, comhordú agus neart fisiciúil a fheabhsú.
