Інданезія мае некалькі відаў спецыяльных прадуктаў, якія вельмі здаровыя, такія як карычневы рыс, гародніна і трапічныя садавіна.
Традыцыйныя віды спорту, такія як Pencak Silat і Soccer Takraw, вельмі папулярныя ў Інданезіі і могуць дапамагчы палепшыць фізічнае здароўе.
Інданезія мае некалькі актыўных вулканаў, такіх як Mount Merapi, якая забяспечвае мноства здаровых паходаў і шляхоў паходаў.
Традыцыйная масажная тэрапія, напрыклад, рэфлексалагічны масаж, традыцыйны масаж яванаў і балійскі масаж, карыстаецца вялікай папулярнасцю ў Інданезіі і можа дапамагчы зняць стрэс і палепшыць кровазварот.
У Інданезіі ёсць шмат выдатных пляжаў і падводнага плавання і дайвінгаў, якія прапануюць здаровыя водныя віды спорту.
Многія рэгіёны ў Інданезіі па -ранейшаму падтрымліваюць традыцыі арганічнай ежы і інгрэдыенты свежай ежы, якія могуць дапамагчы падтрымліваць фізічнае здароўе.
У Інданезіі ёсць шмат нацыянальных паркаў і лясоў, якія можна вывучыць, напрыклад, нацыянальны парк Маунт Лейзера і Нацыянальны парк Брома Тэнгер Семеру.
Ёга і медытацыя становяцца ўсё больш папулярнымі ў Інданезіі і могуць дапамагчы палепшыць фізічнае і псіхічнае здароўе.
Інданезія мае некалькі відаў здаровых напояў, такіх як травяны чай і свежы фруктовы сок.
Баявыя мастацтва, такія як таэквандо, каратэ і дзюдо, карыстаюцца вялікай папулярнасцю ў Інданезіі і могуць дапамагчы палепшыць раўнавагу, каардынацыю і фізічную сілу.
