10 Abubuwan Ban Sha'awa About Physical health

Transcript:

Languages:

• Indonesia yana da nau'ikan abinci na musamman waɗanda suke da ƙoshin lafiya sosai, kamar shinkafa mai launin ruwan kasa, kayan lambu, da 'ya'yan itaciyar wurare masu zafi.
• Wasannin gargajiya kamar Pencak Silat da Kwallon kafa Takraw sun shahara sosai a Indonesia kuma na iya taimakawa inganta lafiyar jiki.
• Indonesia suna da wutar lantarki da yawa waɗanda suke aiki da yawa, kamar su Dutsen Mererapi, wanda ke ba da hanyoyi da yawa masu kyau da yawa.
• Farawar ta gargajiya kamar tausa, tausa ta Javanese, da kuma Binines Blines, da kuma taimakawa kawar da damuwa da kuma inganta jini.
• Indonesia suna da kyawawan rairayin bakin teku masu yawa da kuma wuraren shakatawa da wuraren yin ruwa waɗanda ke ba da 'yan wasan ruwan lafiya.
• Yankunan da yawa a Indonesia har yanzu suna kula da al'adun abinci da kayan abinci masu sabo wadanda zasu iya taimakawa wajen kiwon lafiyar jiki.
• Indonesiya tana da wuraren shakatawa da yawa na kasa da kuma gandun daji da za a iya bincika, kamar su Dutsen Leuser Gengger Semerru National Park Park.
• Yoga da tunani suna kara shahara a Indonesia kuma na iya taimakawa inganta lafiyar jiki da ta hankali.
• Indonesiya tana da nau'ikan abubuwan sha da yawa, kamar su na shayi na ganye da kuma ruwan 'ya'yan itace sabo.
• Arewa Martial kamar Taekwondo, Karate, da Juma sun shahara sosai a Indonesia kuma suna iya taimakawa haɓaka daidaitawa, yin aiki, da ƙarfin jiki.