10 حقائق مثيرة للاهتمام About Resilience

Transcript:

Languages:

• المرونة هي قدرة الشخص على الارتفاع مرة أخرى بعد مواجهة الصعوبات أو الإخفاقات.
• يمكن تطوير المرونة من خلال التمارين وتجارب الحياة.
• يميل الأشخاص الذين لديهم مستوى عالٍ من المرونة إلى أن يكونوا أكثر سعادة وصحة عقلياً وجسديًا.
• تشمل المرونة القدرة على التغلب على التوتر والضغط.
• تشمل المرونة أيضًا القدرة على التكيف مع التغييرات والتحديات الجديدة.
• عادة ما يكون لدى الأشخاص الذين لديهم مرونة عالية شبكة اجتماعية قوية وداعمة.
• يمكن أن تساعد المرونة شخص ما على تحقيق النجاح وتحقيق أهداف حياته.
• يمكن أن تساعد المرونة شخص ما على التغلب على الخوف والقلق.
• يمكن للمرونة أن تعزز ثقة الفرد وحمل الذات.
• يمكن أن تساعد المرونة شخص ما على التغلب على الفشل وجعله أفضل استعدادًا لمواجهة المستقبل.