10 Interessante Fakta About Resilience

Transcript:

Languages:

• Resilience er en persons evne til at stige igen efter at have oplevet vanskeligheder eller fiaskoer.
• Resilience kan udvikles gennem øvelser og livserfaringer.
• Mennesker, der har et højt niveau af modstandsdygtighed, har en tendens til at være lykkeligere og mentalt og fysisk sundere.
• Resilience inkluderer evnen til at overvinde stress og pres.
• Resilience inkluderer også evnen til at tilpasse sig nye ændringer og udfordringer.
• Mennesker, der har høj modstandsdygtighed, har normalt et stærkt og støttende socialt netværk.
• Resilience kan hjælpe nogen med at nå succes og nå deres livsmål.
• Resilience kan hjælpe nogen med at overvinde frygt og angst.
• Resilience kan styrke ens selvtillid og selvtillid.
• Modstandsdygtighed kan hjælpe nogen med at overvinde fiasko og gøre det bedre forberedt på at møde fremtiden.