10 Fíricí Suimiúla About Resilience

Transcript:

Languages:

• Is éard atá i gceist le hathléimneacht ná cumas duine ardú arís tar éis deacrachtaí nó teipeanna a fháil.
• Is féidir athléimneacht a fhorbairt trí chleachtaí agus eispéiris saoil.
• Is gnách go mbíonn daoine a bhfuil ardleibhéal athléimneachta acu níos sona agus níos sláintiúla go meabhrach agus go fisiciúil.
• Áirítear le hathléimneacht an cumas strus agus brú a shárú.
• Cuimsíonn athléimneacht an cumas chun dul in oiriúint d'athruithe agus do dhúshláin nua.
• Is iondúil go mbíonn líonra sóisialta láidir agus tacúil ag daoine a bhfuil ard -athléimneacht acu.
• Is féidir le hathléimneacht cabhrú le duine chun rath a bhaint amach agus a spriocanna saoil a bhaint amach.
• Is féidir le hathléimneacht cabhrú le duine eagla agus imní a shárú.
• Is féidir le hathléimneacht muinín agus féinmheas duine a neartú.
• Is féidir le hathléimneacht cabhrú le duine chun teip a shárú agus é a dhéanamh níos ullmhaithe chun aghaidh a thabhairt ar an todhchaí.