10 Цікавыя Факты About Resilience

Transcript:

Languages:

• Устойлівасць - гэта здольнасць чалавека зноў узняцца пасля перажывання цяжкасцей і няўдач.
• Устойлівасць можа быць распрацавана з дапамогай практыкаванняў і жыццёвага вопыту.
• Людзі, якія валодаюць высокім узроўнем устойлівасці, як правіла, больш шчаслівымі і псіхічна і фізічна здаровымі.
• Устойлівасць ўключае ў сябе здольнасць пераадольваць стрэс і ціск.
• Устойлівасць таксама ўключае ў сябе магчымасць адаптацыі да новых змяненняў і праблем.
• Людзі, якія валодаюць высокай устойлівасцю, звычайна маюць моцную і спрыяльную сацыяльную сетку.
• Устойлівасць можа дапамагчы камусьці дасягнуць поспеху і дасягнуць сваіх жыццёвых мэтаў.
• Устойлівасць можа дапамагчы камусьці пераадолець страх і трывогу.
• Устойлівасць можа ўмацаваць упэўненасць у сабе і самаацэнку.
• Устойлівасць можа дапамагчы камусьці пераадолець няўдачу і зрабіць яго лепш падрыхтаваным да будучыні.