10 興味深い事実 About Resilience

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• レジリエンスとは、困難や失敗を経験した後に再び立ち上がる人の能力です。
• レジリエンスは、演習と人生経験を通じて開発できます。
• 高いレベルの回復力を持っている人は、より幸せで精神的および肉体的に健康的である傾向があります。
• レジリエンスには、ストレスと圧力を克服する能力が含まれます。
• レジリエンスには、新しい変更や課題に適応する能力も含まれます。
• 回復力が高い人は、通常、強力で協力的なソーシャルネットワークを持っています。
• 回復力は、誰かが成功を達成し、人生の目標を達成するのに役立ちます。
• 回復力は、誰かが恐怖と不安を克服するのに役立ちます。
• 回復力は、自分の自信と自尊心を強化することができます。
• レジリエンスは、誰かが失敗を克服するのを助けることができ、未来に直面する準備を整えることができます。