10 Fait Intéressant About Resilience

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• La résilience est la capacité d'une personne à remonter après avoir éprouvé des difficultés ou des échecs.
• La résilience peut être développée par des exercices et des expériences de vie.
• Les personnes qui ont un niveau élevé de résilience ont tendance à être plus heureuse et mentalement et physiquement plus saine.
• La résilience comprend la capacité de surmonter le stress et la pression.
• La résilience comprend également la possibilité de s'adapter à de nouveaux changements et défis.
• Les personnes qui ont une résilience élevée ont généralement un réseau social fort et solidaire.
• La résilience peut aider quelqu'un à réussir et à atteindre ses objectifs de vie.
• La résilience peut aider quelqu'un à surmonter la peur et l'anxiété.
• La résilience peut renforcer sa confiance et son estime de soi.
• La résilience peut aider quelqu'un à surmonter l'échec et à le rendre mieux préparé à faire face à l'avenir.