Quotes
Fun Fact
Tips & Trick
How To
Recipes
Synopsis
Summary
Specification
Filter:
Gwydnwch yw gallu unigolyn i godi eto ar ôl profi anawsterau neu fethiannau.
© Chloroformzt Official - Est 2009
10 Ffeithiau Diddorol About Resilience
10 Ffeithiau Diddorol About Resilience
Transcript:
Languages:
Gwydnwch yw gallu unigolyn i godi eto ar ôl profi anawsterau neu fethiannau.
Gellir datblygu gwytnwch trwy ymarferion a phrofiadau bywyd.
Mae pobl sydd â lefel uchel o wytnwch yn tueddu i fod yn hapusach ac yn iachach yn feddyliol ac yn gorfforol.
Mae gwytnwch yn cynnwys y gallu i oresgyn straen a phwysau.
Mae gwytnwch hefyd yn cynnwys y gallu i addasu i newidiadau a heriau newydd.
Fel rheol mae gan bobl sydd â gwytnwch uchel rwydwaith cymdeithasol cryf a chefnogol.
Gall gwytnwch helpu rhywun i sicrhau llwyddiant a chyflawni eu nodau bywyd.
Gall gwytnwch helpu rhywun i oresgyn ofn a phryder.
Gall gwytnwch gryfhau hyder a hunan -ddoeth rhywun.
Gall gwytnwch helpu rhywun i oresgyn methiant a'i wneud yn fwy parod i wynebu'r dyfodol.