10 Ilginç Gerçekler About Resilience

Transcript:

Languages:

• Dayanıklılık, bir kişinin zorluk veya başarısızlık yaşadıktan sonra tekrar yükselme yeteneğidir.
• Dayanıklılık, egzersizler ve yaşam deneyimleri ile geliştirilebilir.
• Yüksek düzeyde esnekliğe sahip insanlar daha mutlu ve zihinsel ve fiziksel olarak daha sağlıklı olma eğilimindedir.
• Dayanıklılık, stres ve baskının üstesinden gelme yeteneğini içerir.
• Esneklik ayrıca yeni değişikliklere ve zorluklara uyum sağlama yeteneğini de içerir.
• Yüksek esnekliğe sahip kişiler genellikle güçlü ve destekleyici bir sosyal ağa sahiptir.
• Dayanıklılık, birisinin başarıya ulaşmasına ve yaşam hedeflerine ulaşmasına yardımcı olabilir.
• Esneklik, birisinin korku ve endişenin üstesinden gelmesine yardımcı olabilir.
• Dayanıklılık kişinin güvenini ve benliklerini güçlendirebilir.
• Dayanıklılık, birisinin başarısızlığın üstesinden gelmesine ve geleceğe karşı daha iyi hazırlanmasına yardımcı olabilir.