10 Ukweli Wa Kuvutia About Resilience

Transcript:

Languages:

• Ustahimilivu ni uwezo wa mtu kuongezeka tena baada ya kupata shida au kushindwa.
• Ustahimilivu unaweza kuendelezwa kupitia mazoezi na uzoefu wa maisha.
• Watu ambao wana kiwango cha juu cha ujasiri huwa na furaha na kiakili na afya.
• Ustahimilivu ni pamoja na uwezo wa kushinda mafadhaiko na shinikizo.
• Ustahimilivu pia ni pamoja na uwezo wa kuzoea mabadiliko na changamoto mpya.
• Watu ambao wana uvumilivu wa hali ya juu kawaida huwa na mtandao wa kijamii wenye nguvu na unaounga mkono.
• Ustahimilivu unaweza kusaidia mtu kufikia mafanikio na kufikia malengo yao ya maisha.
• Ustahimilivu unaweza kusaidia mtu kushinda hofu na wasiwasi.
• Ustahimilivu unaweza kuimarisha ujasiri na mtu mwenyewe.
• Ustahimilivu unaweza kusaidia mtu kushinda kutofaulu na kuifanya iwe tayari zaidi kukabili siku zijazo.