10 Интересни Факти About Resilience

Transcript:

Languages:

• Устойчивостта е способността на човек да се издига отново, след като изпитва трудности или неуспехи.
• Устойчивостта може да се развие чрез упражнения и житейски опит.
• Хората, които имат високо ниво на устойчивост, са склонни да бъдат по -щастливи и психически и физически по -здрави.
• Устойчивостта включва способността за преодоляване на стреса и натиска.
• Устойчивостта включва и способността за адаптиране към нови промени и предизвикателства.
• Хората, които имат висока устойчивост, обикновено имат силна и подкрепяща социална мрежа.
• Устойчивостта може да помогне на някого да постигне успех и да постигне житейските си цели.
• Устойчивостта може да помогне на някого да преодолее страх и безпокойство.
• Устойчивостта може да засили доверието и себе си.
• Устойчивостта може да помогне на някого да преодолее провала и да го направи по -добре подготвен да се изправи пред бъдещето.