10 Qiziqarli Fakt About Resilience

Transcript:

Languages:

• Tuzuq hayotning qiyinchiliklari yoki muvaffaqiyatsizliklarini boshdan kechirgandan keyin yana ko'tarilish qobiliyati.
• Mashqlar va hayot tajribalari orqali barqarorlikni rivojlantirish mumkin.
• Yuqori darajada chidamlilikka ega bo'lgan odamlar baxtli va aqliy va jismonan sog'lomroq bo'ladi.
• Targ'ibot stress va bosimni engish qobiliyatini o'z ichiga oladi.
• Tuzatish, shuningdek, yangi o'zgarishlar va muammolarga moslashish qobiliyatini o'z ichiga oladi.
• Yuqori chidamlilikka ega bo'lgan odamlar odatda kuchli va qo'llab-quvvatlanadigan ijtimoiy tarmoqlarga ega.
• Yomonlik kimgadir muvaffaqiyatga erishish va hayot maqsadlariga erishishga yordam beradi.
• Yomonlik kimgadir qo'rquv va xavotirni engishga yordam beradi.
• Yomonlik, ishonch va o'zini o'zi hal qilishi mumkin.
• Yomonlik kimgadir muvaffaqiyatsizlikni engishga yordam beradi va kelajakka nisbatan tayyorgarlik ko'radi.