10 Kawili-wiling Katotohanan About Resilience

Transcript:

Languages:

• Ang pagiging matatag ay ang kakayahan ng isang tao na muling bumangon pagkatapos makaranas ng mga paghihirap o pagkabigo.
• Ang pagiging matatag ay maaaring mabuo sa pamamagitan ng mga ehersisyo at karanasan sa buhay.
• Ang mga taong may mataas na antas ng pagiging matatag ay may posibilidad na maging mas maligaya at mental at pisikal na malusog.
• Kasama sa resilience ang kakayahang pagtagumpayan ang stress at presyon.
• Kasama rin sa pagiging matatag ang kakayahang umangkop sa mga bagong pagbabago at hamon.
• Ang mga taong may mataas na resilience ay karaniwang may isang malakas at sumusuporta sa social network.
• Ang pagiging matatag ay makakatulong sa isang tao upang makamit ang tagumpay at makamit ang kanilang mga layunin sa buhay.
• Ang pagiging matatag ay makakatulong sa isang tao na malampasan ang takot at pagkabalisa.
• Ang pagiging matatag ay maaaring mapalakas ang tiwala ng isang tao at sa sarili.
• Ang pagiging matatag ay makakatulong sa isang tao na malampasan ang kabiguan at gawing mas mahusay na handa upang harapin ang hinaharap.