10 Zaujímavý Fakt About Resilience

Transcript:

Languages:

• Odolnosť je schopnosť človeka znova stúpať po ťažkostiach alebo zlyhaniach.
• Odolnosť sa dá rozvíjať prostredníctvom cvičení a životných skúseností.
• Ľudia, ktorí majú vysokú úroveň odolnosti, majú tendenciu byť šťastnejší a duševne a fyzicky zdravší.
• Odolnosť zahŕňa schopnosť prekonať stres a tlak.
• Odolnosť zahŕňa aj schopnosť prispôsobiť sa novým zmenám a výzvam.
• Ľudia, ktorí majú vysokú odolnosť, majú zvyčajne silnú a podpornú sociálnu sieť.
• Odolnosť môže niekomu pomôcť dosiahnuť úspech a dosiahnuť svoje životné ciele.
• Odolnosť môže niekomu pomôcť prekonať strach a úzkosť.
• Odolnosť môže posilniť sebavedomie a sebaúctu.
• Odolnosť môže niekomu pomôcť pri prekonávaní zlyhania a vylepšiť ho lepšie čeliť budúcnosti.