10 Сонирхолтой Баримтууд About Resilience

Transcript:

Languages:

• Устгах нь хүндрэл, бүтэлгүйтсэний дараа дахин сэргэх чадвар юм.
• Дасгал, амьдралын туршлагад тэсвэр тэвчээрийг боловсруулж болно.
• Өндөр тэсвэртэй байдалтай хүмүүс илүү аз жаргалтай, оюун ухаан, бие махбодийн хувьд эрүүл байх хандлагатай байдаг.
• Үр тайван байдал нь стресс, даралтыг даван туулах чадварыг агуулдаг.
• Уссан байдал нь шинэ өөрчлөлт, бэрхшээлийг даван туулах чадварыг агуулдаг.
• Өндөр тэсвэртэй хүмүүс ихэвчлэн хүчтэй, дэмжлэг үзүүлэх нийгмийн сүлжээтэй байдаг.
• Услалт нь хэн нэгэнд амжилтанд хүрэхэд тусалж, амьдралын зорилгодоо хүрэхэд тусалдаг.
• Үл тэсвэртэй байдал нь айдас, түгшүүрийг даван туулахад хэн нэгэнд туслах болно.
• Үр тайван нь хүний ​​өөртөө итгэх итгэл, өөрийгөө үнэлэх чадварыг бэхжүүлдэг.
• Үр дагавар нь бүтэлгүйтлийг даван туулахад тусалж, ирээдүйтэй тулгарахад илүү сайн бэлдэж чадна.