10 עובדות מעניינות About Resilience

Transcript:

Languages:

• חוסן הוא יכולתו של אדם לעלות שוב לאחר שחווה קשיים או כישלונות.
• ניתן לפתח חוסן באמצעות תרגילים וחוויות חיים.
• אנשים שיש להם רמה גבוהה של חוסן נוטים להיות מאושרים יותר ובריאים נפשית ופיזית.
• חוסן כולל את היכולת להתגבר על לחץ ולחץ.
• חוסן כולל גם את היכולת להסתגל לשינויים ואתגרים חדשים.
• אנשים הסובלים מחוסן גבוה בדרך כלל יש רשת חברתית חזקה ותומכת.
• חוסן יכול לעזור למישהו להשיג הצלחה ולהשיג את יעדי חייהם.
• חוסן יכול לעזור למישהו להתגבר על פחד וחרדה.
• חוסן יכול לחזק את הביטחון וההערכה העצמית של האדם.
• חוסן יכול לעזור למישהו להתגבר על כישלון ולהפוך אותו למוכן טוב יותר להתמודד עם העתיד.