10 Цікавыя Факты About The psychology of memory and learning

Transcript:

Languages:

• Кароткатэрміновыя памяці людзі могуць захоўваць інфармацыю толькі за 20-30 секунд, перш чым яе забыць.
• Мы лягчэй памятаем інфармацыю, звязаную з эмацыйнымі перажываннямі, альбо якія выклікаюць страх, шчасце ці злы.
• Паўтарэнне інфармацыі ў розныя часы можа дапамагчы палепшыць доўгатэрміновую памяць.
• Сон вельмі важны для кансалідацыі памяці, а менавіта для апрацоўкі і захоўвання інфармацыі ў доўга -тэрмічную памяць.
• Напісанне інфармацыі ўручную можа дапамагчы палепшыць памяць, паколькі яна ўключае ў сябе больш абласцей мозгу, звязаных з памяццю.
• Музыка можа паўплываць на здольнасць вучыцца і запомніць інфармацыю, паляпшаючы настрой і засяродзіцца.
• Візуалізацыя можа дапамагчы палепшыць памяць, звязваючы інфармацыю з малюнкамі ці візуальнымі малюнкамі.
• Трывога і стрэс могуць паўплываць на здольнасць вучыцца і запомніць інфармацыю, уплываючы на ​​функцыю мозгу і канцэнтрацыю.
• Здаровая ежа і спажыванне дастатковай колькасці вады могуць дапамагчы палепшыць функцыянаванне мозгу і здольнасць да навучання.
• Быць фізічна і сацыяльна актыўным можа дапамагчы палепшыць навыкі навучання і запомніць інфармацыю, паляпшаючы здароўе мозгу і настрой.