10 মজার ঘটনা About The psychology of memory and learning

Transcript:

Languages:

• স্বল্প-মেয়াদী মেমরি মানবরা এটি ভুলে যাওয়ার আগে কেবল 20-30 সেকেন্ডের জন্য তথ্য সঞ্চয় করতে পারে।
• আমরা আরও সহজেই সংবেদনশীল অভিজ্ঞতা সম্পর্কিত তথ্য বা যা ভয়, সুখ বা রাগান্বিত হয় তা মনে করি।
• বিভিন্ন সময়ে তথ্যের পুনরাবৃত্তি দীর্ঘমেয়াদী মেমরি উন্নত করতে সহায়তা করতে পারে।
• মেমরি একীকরণের জন্য ঘুম খুব গুরুত্বপূর্ণ, যথা দীর্ঘ -মেয়াদী মেমরিতে তথ্য প্রক্রিয়াকরণ এবং সংরক্ষণ করা।
• ম্যানুয়ালি তথ্য লেখার ফলে মেমরি উন্নত করতে সহায়তা করতে পারে কারণ এতে মেমরির সাথে যুক্ত মস্তিষ্কের আরও বেশি ক্ষেত্র জড়িত।
• Maugific। সংগীত মেজাজ এবং ফোকাস উন্নত করে তথ্য শিখতে এবং মনে রাখার ক্ষমতাকে প্রভাবিত করতে পারে।
• Vis। ভিজ্যুয়ালাইজেশন চিত্র বা ভিজ্যুয়ালগুলির সাথে তথ্য যুক্ত করে মেমরি উন্নত করতে সহায়তা করতে পারে।
• উদ্বেগ এবং চাপ মস্তিষ্কের কার্যকারিতা এবং ঘনত্বকে প্রভাবিত করে তথ্য শেখার এবং স্মরণ করার ক্ষমতাকে প্রভাবিত করতে পারে।
• স্বাস্থ্যকর খাবার এবং পর্যাপ্ত জল খাওয়া মস্তিষ্কের কার্যকারিতা এবং শেখার ক্ষমতা উন্নত করতে সহায়তা করতে পারে।
• শারীরিক ও সামাজিকভাবে সক্রিয় হওয়া মস্তিষ্কের স্বাস্থ্য এবং মেজাজ উন্নত করে শিক্ষার দক্ষতা উন্নত করতে এবং তথ্য মনে রাখতে সহায়তা করতে পারে।