10 Интересни Факти About The psychology of memory and learning

Краткосрочната памет хората могат да съхраняват информация само за 20-30 секунди, преди да бъде забравена.
Ние по -лесно си спомняме информация, свързана с емоционалните преживявания или които причиняват страх, щастие или ядосан.
Повтарянето на информация в различни времена може да помогне за подобряване на дългосрочната памет.
Сънят е много важен за консолидирането на паметта, а именно обработката и съхраняването на информация в дългосрочна памет.
Писането на информация ръчно може да помогне за подобряване на паметта, тъй като включва повече области на мозъка, свързани с паметта.
Музиката може да повлияе на способността да се учи и запомни информация, като подобри настроението и фокуса.
Визуализацията може да помогне за подобряване на паметта чрез свързване на информация с изображения или визуализации.
Тревожността и стресът могат да повлияят на способността за учене и запомняне на информация, като влияят на мозъчната функция и концентрацията.
Здравословните храни и консумацията на достатъчно вода може да помогне за подобряване на мозъчната функция и способността за учене.
Да бъдеш физически и социално активен може да помогне за подобряване на уменията за обучение и запомняне на информация чрез подобряване на здравето и настроението на мозъка.