10 Fapte Interesante About The psychology of memory and learning

Transcript:

Languages:

• Memorie pe termen scurt oamenii pot stoca informații doar timp de 20-30 de secunde înainte de a fi uitate.
• Ne amintim mai ușor informațiile legate de experiențele emoționale sau care provoacă frică, fericire sau furie.
• Repetarea informațiilor în diferite momente poate ajuta la îmbunătățirea memoriei pe termen lung.
• Somnul este foarte important pentru consolidarea memoriei, și anume procesarea și stocarea informațiilor în memoria pe termen lung.
• Scrierea informațiilor manual poate ajuta la îmbunătățirea memoriei, deoarece implică mai multe zone ale creierului asociate cu memoria.
• Muzica poate afecta capacitatea de a învăța și aminti informațiile prin îmbunătățirea stării de spirit și a concentrării.
• Vizualizarea poate ajuta la îmbunătățirea memoriei prin asocierea informațiilor cu imagini sau imagini.
• Anxietatea și stresul pot afecta capacitatea de a învăța și de a aminti informațiile afectând funcția și concentrarea creierului.
• Alimentele sănătoase și consumarea suficientă apă pot ajuta la îmbunătățirea funcției creierului și a capacității de învățare.
• A fi activ fizic și social poate ajuta la îmbunătățirea abilităților de învățare și la amintirea informațiilor prin îmbunătățirea sănătății și stării de spirit a creierului.