10 Fatto Interessante About The psychology of memory and learning

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• Memoria a breve termine Gli esseri umani possono archiviare informazioni solo per 20-30 secondi prima che vengano dimenticate.
• Ricordiamo più facilmente le informazioni relative alle esperienze emotive o che causano paura, felicità o arrabbiati.
• La ripetizione delle informazioni in tempi diversi può aiutare a migliorare la memoria a lungo termine.
• Il sonno è molto importante per il consolidamento della memoria, vale a dire l'elaborazione e la memorizzazione di informazioni nella memoria a lungo termine.
• La scrittura di informazioni manualmente può aiutare a migliorare la memoria perché coinvolge più aree del cervello associate alla memoria.
• La musica può influire sulla capacità di apprendere e ricordare le informazioni migliorando l'umore e la concentrazione.
• La visualizzazione può aiutare a migliorare la memoria associando informazioni a immagini o elementi visivi.
• L'ansia e lo stress possono influenzare la capacità di apprendere e ricordare le informazioni influenzando la funzione cerebrale e la concentrazione.
• Cibi sani e consumo abbastanza acqua può aiutare a migliorare la funzione cerebrale e la capacità di apprendimento.
• Essere fisicamente e socialmente attivi può aiutare a migliorare le capacità di apprendimento e ricordare le informazioni migliorando la salute e l'umore del cervello.