10 Įdomūs Faktai About The psychology of memory and learning

Transcript:

Languages:

• Trumpalaikė atmintis žmonės gali saugoti informaciją tik 20–30 sekundžių, kol ji nepamiršta.
• Mes lengviau prisimename informaciją, susijusią su emocinėmis patirtimis ar sukeliančiomis baimę, laimę ar piktą.
• Kartodami informaciją skirtingais laikais, galite padėti pagerinti ilgalaikę atmintį.
• Miegas yra labai svarbus atminties konsolidacijai, būtent tvarkant ir kaupiant informaciją į ilgalaikę atmintį.
• Informacijos rašymas rankiniu būdu gali padėti pagerinti atmintį, nes ji apima daugiau smegenų sričių, susijusių su atmintimi.
• Muzika gali turėti įtakos gebėjimui mokytis ir atsiminti informaciją, pagerindama nuotaiką ir susikaupimą.
• Vizualizacija gali padėti pagerinti atmintį, susiejant informaciją su vaizdais ar vaizdais.
• Nerimas ir stresas gali paveikti gebėjimą mokytis ir atsiminti informaciją, paveikdami smegenų funkciją ir koncentraciją.
• Sveikas maistas ir pakankamai vandens suvartojimas gali padėti pagerinti smegenų funkciją ir mokymosi galimybes.
• Buvimas fiziškai ir socialiai aktyviu gali padėti tobulinti mokymosi įgūdžius ir atsiminti informaciją, pagerinant smegenų sveikatą ir nuotaiką.