10 Fakta Menarik About The psychology of memory and learning

Transcript:

Languages:

• Manusia memori jangka pendek hanya boleh menyimpan maklumat selama 20-30 saat sebelum dilupakan.
• Kami lebih mudah ingat maklumat yang berkaitan dengan pengalaman emosi atau yang menyebabkan ketakutan, kebahagiaan, atau marah.
• Mengulangi maklumat dalam masa yang berlainan dapat membantu meningkatkan memori jangka panjang.
• Tidur sangat penting untuk penyatuan memori, iaitu pemprosesan dan menyimpan maklumat ke dalam memori panjang.
• Menulis maklumat secara manual boleh membantu meningkatkan ingatan kerana ia melibatkan lebih banyak bidang otak yang berkaitan dengan ingatan.
• Muzik boleh menjejaskan keupayaan untuk belajar dan mengingati maklumat dengan meningkatkan mood dan fokus.
• Visualisasi dapat membantu meningkatkan memori dengan mengaitkan maklumat dengan imej atau visual.
• Kebimbangan dan tekanan boleh menjejaskan keupayaan untuk belajar dan mengingati maklumat dengan mempengaruhi fungsi otak dan kepekatan.
• Makanan yang sihat dan memakan air yang cukup dapat membantu meningkatkan fungsi otak dan keupayaan pembelajaran.
• Menjadi aktif secara fizikal dan sosial dapat membantu meningkatkan kemahiran belajar dan mengingati maklumat dengan meningkatkan kesihatan otak dan mood.