10 Interesting Fact About The psychology of memory and learning

Transcript:

Languages:

• قلیل مدتی میموری انسان بھول جانے سے پہلے ہی معلومات کو 20-30 سیکنڈ کے لئے ذخیرہ کرسکتا ہے۔
• ہم جذباتی تجربات سے متعلق معلومات کو زیادہ آسانی سے یاد کرتے ہیں یا جو خوف ، خوشی یا ناراض ہونے کا سبب بنتے ہیں۔
• مختلف اوقات میں معلومات کو دہرانے سے طویل مدتی میموری کو بہتر بنانے میں مدد مل سکتی ہے۔
• میموری استحکام کے ل Sleep نیند بہت ضروری ہے ، یعنی معلومات کو طویل المیعاد میموری میں پروسیسنگ اور اسٹور کرنا۔
• دستی طور پر معلومات لکھنے سے میموری کو بہتر بنانے میں مدد مل سکتی ہے کیونکہ اس میں میموری سے وابستہ دماغ کے زیادہ شعبے شامل ہیں۔
• میوزک موڈ اور فوکس کو بہتر بنا کر معلومات کو سیکھنے اور یاد رکھنے کی صلاحیت کو متاثر کرسکتا ہے۔
• تصویری معلومات یا بصریوں سے معلومات کو جوڑ کر میموری کو بہتر بنانے میں مدد مل سکتی ہے۔
• اضطراب اور تناؤ دماغی کام اور حراستی کو متاثر کرکے معلومات کو سیکھنے اور یاد رکھنے کی صلاحیت کو متاثر کرسکتا ہے۔
• صحت مند کھانے اور کافی پانی کا استعمال دماغی کام اور سیکھنے کی صلاحیت کو بہتر بنانے میں مدد کرسکتا ہے۔
• جسمانی اور معاشرتی طور پر متحرک ہونے سے سیکھنے کی مہارت کو بہتر بنانے اور دماغ کی صحت اور مزاج کو بہتر بنا کر معلومات کو یاد رکھنے میں مدد مل سکتی ہے۔