10 Fait Intéressant About The psychology of memory and learning

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• La mémoire à court terme Les humains ne peuvent stocker des informations que pendant 20 à 30 secondes avant d'être oubliées.
• Nous nous souvenons plus facilement d'informations liées aux expériences émotionnelles ou qui provoquent la peur, le bonheur ou la colère.
• La répétition d'informations à différents moments peut aider à améliorer la mémoire à long terme.
• Le sommeil est très important pour la consolidation de la mémoire, à savoir le traitement et le stockage des informations dans une mémoire à long terme.
• La rédaction d'informations manuellement peut aider à améliorer la mémoire car elle implique plus de zones du cerveau associées à la mémoire.
• La musique peut affecter la capacité d'apprendre et de se souvenir des informations en améliorant l'humeur et la concentration.
• La visualisation peut aider à améliorer la mémoire en associant des informations avec des images ou des visuels.
• L'anxiété et le stress peuvent affecter la capacité d'apprendre et de se souvenir des informations en affectant la fonction du cerveau et la concentration.
• Des aliments sains et consommer suffisamment d'eau peuvent aider à améliorer la fonction cérébrale et la capacité d'apprentissage.
• Être physiquement et socialement actif peut aider à améliorer les compétences d'apprentissage et à se souvenir des informations en améliorant la santé et l'humeur du cerveau.